Причины, почему набухает грудь

Как определить причину набухания груди

Причины набухания молочных желез, а также боли в них, могут быть абсолютно разными. Некоторые из них совершенно естественны, а другие могут нести угрозу жизни.

Молочные железы очень чувствительны к гормональным изменениям. Но существуют болезни, при которых грудь внезапно становится больше, или одна наливается, а другая не изменяет форму. Появляются уплотнения, грудь начинает болеть без причины. Данные симптомы являются патологией и должны быть под контролем специалиста.

Очень важно не терять время и сходить на консультацию к маммологу или гинекологу. Он назначит необходимые обследования и анализы. Выявит причину патологии и подберет курс лечения.

Причины набухания молочных желез условно можно разделить на три группы: естественные, причины, связанные с образом жизни человека и патологические причины.

1. Набухание молочных желез перед месячными

До прихода менструации в организме женщины происходят изменения гормонального фона, грудь таким образом готовится к возможной беременности и лактации. Благодаря действию гормонов эстрона, эстрадиола и эстриола в 1 фазу цикла млечные протоки в молочных железах разрастаются, а во вторую уже после овуляции гормон прогестерон начинает вырабатывать железистые клетки, производящих специальный секрет.

Это и является причиной увеличения и набухания груди, являясь симптомом предменструального синдрома. Если грудь продолжает беспокоить и после менструации, болит продолжительное время или вы путем самостоятельного обследования молочных желез обнаружили у себя уплотнения в груди, обязательно сообщите об этом лечащему гинекологу.

2. Увеличение и болезненность груди при беременности

Во время беременности грудь постоянно готовится к предстоящему процессу лактации, поэтому увеличивается в размере и набухает. Способствует этому прогестерон – основной гормон беременности. Если вы заметили у себя изменение цвета кожи груди, темные выделения из сосков и сильную болезненность, непременно посетите врача и сообщите о своих жалобах.

3. Набухание груди во время климакса

В период наступления у женщины менопаузы (климакса) в ее молочных железах происходят определенные изменения, а именно замена железистой ткани фиброзной и жировой. Данный процесс обычно сопровождается набуханием груди и приносит женщине некий дискомфорт.

Также очень у многих женщин к 45-50 годам развивается мастопатия, симптомами которой тоже является нагрубание молочных желез, их повышенная чувствительность и болезненность. Мастопатию без внимания оставлять не стоит, поскольку в запущенных случаях при неблагоприятном течении болезнь может перейти в злокачественный процесс.

1. Потребление большого количества жидкости

Если женщина пьет очень много воды или другой жидкости, ее излишки оседают по всему телу, естественно, и в молочных железах, что приводит к набуханию груди.

2. Злоупотребление кофе и другими тонизирующими или энергетическими напитками

Это способствует накоплению избыточной жидкости в молочных железах женщины.

3. Прием гормональных контрацептивов

Набухание грудных желез

4. Прием некоторых гормональных лекарственных средств, психотропных и антидепрессантов

Некоторые лекарства способствуют появлению определенных изменений в организме женщины, следствием которых становится набухание груди. В случае повышенной болезненности молочных желез следует проконсультироваться со своим врачом по поводу замены препарата.

5. Частое употребление копченостей, жареной, острой или слишком соленой пищи

Это приводит к задержке жидкости в организме и становится причиной набухания и болезненности груди.

6. Отсутствие физической активности

Малоподвижный образ жизни еще никому не приносил пользы. Те, кто ленится заниматься фитнесом, получает застойные процессы по всему организму, в том числе в молочных железах.

7. Неверно подобранный бюстгальтер

Бюстгальтер должен быть не только красивым, но и удобным, нигде ничего не передавливающим, из натуральных дышащих материалов и по размеру. Если белье подобрано неправильно, происходит застой жидкости в груди и нарушается циркуляция крови, что приводит к набуханию желез и их болезненности.

1. Мастопатия

Причины, почему набухает грудь

Мастопатия — это разрастание тканей молочной железы преимущественно с образованием узелков, носящих доброкачественный характер. Симптомами мастопатии помимо набухания груди является также боль, усиливающаяся перед началом менструации и прощупывание уплотнений в молочных железах.

2. Рак груди

Рак груди -это злокачественная опухоль железистой ткани молочной железы. Основные симптомы схожи с мастопатией и поэтому часто остаются без внимания. Это болезненность груди, образования в молочных железах, их асимметричность, припухлость и покраснение кожи, выделения из сосков. Требует незамедлительного обращения к специалисту.

Чтобы установить причину набухания и болезненности вашей груди, необходимо посетить нескольких специалистов и пройти обследование, включающее в себя узи молочных желез и малого таза, маммографию, общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, кровь на гормоны.

Далее по результатам анализов вам будет назначена соответствующая терапия. При обнаружении мастопатии врач сначала определит ее вид, а затем пропишет либо гормональную терапию (препаратов для лечения мастопатии очень много), либо хирургическое лечение. Если молочные железы набухают у женщины при климаксе без каких-либо патологий, обычно пациентке назначаются препараты, блокирующие выработку эстрогенов.

Терапия предменструального синдрома включает прием фитопрепаратов и гомеопатических средств. Отеками занимается нефролог, назначая диету, умеренное потребление жидкости и мочегонные средства при необходимости. Самостоятельно женщина может улучшить качество жизни, избавившись от набухания груди, начав заниматься физической активностью, соблюдая ограничивающую диету и выбирая себе правильное белье.

Причины, почему набухает грудь

Набухание молочных желез при беременности и лактации никакого лечения не требует, это физиологическая норма. При обнаружении злокачественных процессов в груди женщина немедленно становится на учет онколога и проходит соответствующую терапию.

Мастодиния: что это

Почему набухла грудь и болит? Вопрос довольно актуальный, требует полного и развернутого ответа. Под мастодинией с медицинской точки зрения подразумевают ярко выраженную отечность молочных желез, сопровождающуюся болевыми ощущениями. Довольно часто такие симптомы предшествуют менструации, от дискомфорта и тяжести в груди страдают и девочки в период полового созревания.

Мастодиния сказывается на самочувствии и настроении женщины, она становится более раздражительной и уязвимой, крайне невнимательной. На сегодняшний день выделяют циклическую и ациклическую мастодинию. В каком случае есть поводы для беспокойства? Именно об это мы и поговорим сейчас.

Ее причиной становится скопление жидкости в женском организме. Именно по этой причине за несколько дней до предполагаемой менструации грудь действительно набухает. Ситуация усугубляется затрудненной циркуляцией крови в этот период. Такое явление в первую очередь связно с гормональными и циклическими изменениями женского организма, носят регулярный и нормальный характер.

Во второй половине цикла (примерно на 10 день) начинает активно вырабатываться эстроген, его уровень начинает превышать уровень прогестерона. Именно этот дисбаланс в итоге приводит к тяжести молочных желез, набухает сосок груди, повышается его чувствительность. Если вы понаблюдаете за своим телом и организмом, то просто не сможете не заметить эти изменения. В некоторых случаях дискомфорт и боль будет приносить даже обтягивающая одежда, стесняющая движения.

Это явление не имеет никакой связи с менструальным циклом и гормональными изменениями. Характер и степень болевых ощущений индивидуальны в каждом конкретном случае. В большинстве случаев женщины жалуются на локальную острую боль, терпеть которую просто невозможно. Какие еще симптомы должны насторожить представительницу прекрасного пола?

Когда набухает грудь перед месячными, явление носит симметричный характер. То есть боль и тяжесть наблюдается в каждой молочной железе. Для ациклической мастодинии свойственна асимметрия. Что это значит? Болевой синдром чаще всего возникает в одной груди, может беспокоить периодически или постоянно.

Физиологические причины увеличения молочных желез у женщин

Гормональный фон женщины постоянно меняется в течение месяца. Под действием периодически повышающихся гормонов (прогестерона и эстрогена) происходят перемены в самочувствии и во внешности. Некоторые женщины более чувствительны к их воздействию и могут заметить признаки смены фаз менструального цикла более ярко.

Эстрогену свойственно активно повышаться ближе к середине цикла. Под его влиянием в это время набухают молочные железы. Это происходит за счет расширения грудных каналов и протоков. Происходит разрастание соединительной и жировой ткани.

Процесс нередко вызывает неприятные ощущения в груди. Но в преддверии менструации достигает своего пика уровень прогестерона. Млечные протоки молочной железы наполняются жидкостью. Она болит, наливается и кажется, будто грудь опухла.

Таким способом организм подготавливается к беременности. Но если яйцеклетка не была оплодотворена, то как только наступают месячные – уровень прогестерона резко падает, а боль и отек молочных желез проходят.

В норме размер женской груди может увеличиться в этот период максимум на один размер. Если же грудь стала на 2-3 размера больше – это явный повод обратиться к врачу.

Еще один повод для похода к гинекологу – продолжительный период боли и отечности в молочных железах, который продолжается после наступления месячных. Если же симптомы сохраняются, а менструация так и не наступила – возможно, произошло зачатие.

Причины, почему набухает грудь

Одной из физиологических особенностей является набухание и рост груди в период полового созревания

Изменения формы и структуры груди происходят на всем протяжении жизни женщины, начиная с первых дней. Приблизительно после 11 лет, в период полового созревания и интенсивных гормональных преобразований происходят наиболее заметные изменения, которые полностью завершаются к наступлению репродуктивного возраста.

С наступлением климактерического периода и соответствующей гормональной перестройки грудь проходит обратный путь в своем развитии. В любом из указанных периодов женщина может замечать, как набухают молочные железы, прикосновение к ним причиняет боль. Все это физиологические причины набухания молочных желез, которые связаны с нормальным функционированием организма.

Причины, почему набухает грудь

При выраженном покраснении молочных желез, увеличении припухлости и повышении температуры требуется медицинская помощь

Девочки, рожденные в срок и имеющие нормальную массу тела, проходят первый этап формирования молочных желез уже спустя три дня после рождения. Отмечается заметная припухлость груди и незначительные по объему выделения молочного цвета. Это следствие гормональной перенастройки организма. Материнские гормоны, проникающие через плаценту в организм ребенка, а позже — полученные вместе с грудным молоком, вызывают у новорожденной явления, аналогичные процессам в материнском организме. Состояние может сохраняться на протяжении 2-4 недель, после чего железы приобретают нормальную для малышей форму, выделения прекращаются.

Причины, почему набухает грудь

Набухание молочных желез в подростковый период связано с началом интенсивной выработки эстрогена и прогестерона

В подростковом возрасте молочные железы девочек набухают вследствие интенсивной выработки эстрогена и прогестерона. Поскольку созревание яичников происходит в течение некоторого времени, гормональный фон остается нестабильным. Поэтому менструальный цикл наступает в разное время и не отличается регулярностью, а молочные железы несколько увеличиваются в размерах и причиняют подростку дискомфорт.

По мере стабилизации работы гормональной системы молочные железы увеличиваются в размерах. В них образуются млечные протоки, увеличивается сеть кровеносных сосудов, разрастается жировой слой. Под собственным весом  груди связки молочных желез растягиваются, что становится причиной болевых ощущений. Их усиливает накопление в тканях крови и лимфы.

Причины, почему набухает грудь

Причиной появления боли в груди перед месячными является резкое повышение в крови пролактина и прогестерона

Большинство женщин отмечают изменения в своем теле за несколько дней до наступления очередного цикла. Припухлость и болевые ощущения быстро проходят без лечения и не проявляются до очередной менструации. Причина данного явления — резкое увеличение в крови гормонов пролактина и прогестерона. Первый подготавливает молочные железы к процессу лактации, второй влияет на вынашивание беременности и «защищает» зародыш.

Поскольку каждая менструация нацелена на наступление беременности, организм подготавливается к непростому периоду вынашивания и кормления ребенка. Сеть сосудов и капилляров в молочных железах становится больше, а скопление крови и лимфы увеличивает внутреннее давление в груди. Все перечисленное способствует увеличению размеров желез и появлению болезненных ощущений при прикосновении, движении и повседневной деятельности. Если беременность не наступает, гормональный фон приходит в норму, внешние изменения в груди исчезают.

Причины, почему набухает грудь

Как только в организме женщины начинается процесс вынашивания плода, запускается процесс подготовки молочных желез к кормлению ребенка. Гормональный фон меняется: резко увеличивается количество эстрогенов, что вызывает разрастание железистой ткани молочных желез, расширение протоков и изменение формы сосков.

Причины, почему набухает грудь

Набухание молочных желез в период грудного вскармливания является нормальным физиологическим процессом

Набухание желез и их увеличение в размерах после родов связано с резким увеличением выработки молока. Обычно это явление не вызывает дискомфорта. Но многие пациентки отмечают легкое чувство покалывания, что может быть связано с растяжением кожного покрова и подкожного слоя молочных желез. После кормления грудь становится меньше, чувство покалывания исчезает. В этот период очень важно соблюдение правил гигиены, чтобы исключить инфицирование желез через сосок.

Если беременность не удалось сохранить, некоторое время организм продолжает по инерции готовиться к родам и кормлению. В этот период возможно некоторое уплотнение желез и чувство дискомфорта. Спустя несколько недель перечисленные симптомы полностью исчезнут.

Причины, почему набухает грудь

Перестройка структуры груди в период менопаузы может стать причиной тянущей боли и выраженного дискомфорта

Угасание репродуктивной функции связано с изменением гормонального фона по мере взросления женщины. Гормональный баланс нарушается, что вызывает изменения в молочных железах. Количество соединительной и жировой ткани в них увеличивается, а железистой становится меньше. Перестройка структуры груди может стать причиной тянущей боли и выраженного дискомфорта, на который жалуется большинство женщин старшего и среднего возраста.

После 50-ти лет гормональная перестройка организма может стать причиной нарушения обмена веществ, что вызывает у женщин полноту и развитие эндокринных заболеваний. Ожирение в этом возрасте опасно из-за высокого риска развития гиперэстрогении. Жировая ткань вырабатывает значительное количество эстрогена, что может вызвать серьезные заболевания груди. Если в этот период в железах отмечается уплотнение и боль, а пациентке диагностировано ожирение, следует обратиться за медицинской помощью.

Дискомфорт во время грудного вскармливания

Именно набухшая грудь и высокая чувствительность сосков являются первыми сигналами наступившей беременности. Чтобы подтвердить факт благополучного зачатия, женщине необходимо сдать кровь на уровень прогестерона. Он с высокой точностью покажет срок беременности. Помимо прибавки в объемах, из молочных желез при надавливании может выделяться молозиво.

У «беременной груди» темнеют соски, а их чувствительность повышается настолько, что к ним больно прикасаться. Это происходит в первые 3 месяца после зачатия, далее неприятные ощущения в сосках полностью проходят.

Данная чувствительность оберегает соски от стимуляции. Поскольку если специально их массировать или сдавливать, повышается уровень окситоцина. Этот гормон приводит к сокращению матки, что угрожает жизни плода.

За весь период беременности молочные железы девушки могут увеличиться на 1-2 размера. Все индивидуально и зависит от гормонального фона каждой отдельной женщины. Если же грудь внезапно стала меньше и все симптомы ее беременного состояния резко прошли, то иногда это означает прерывание беременности, что происходит на сроке до 12 недель.

Набухла грудь и живот: что делать? Изменения молочных желез являются первым признаком беременности. Грудь заметно увеличивается в размере, соски приобретают более яркий, даже темный оттенок, становятся невероятно чувствительными. Интенсивность болевых ощущений может быть различной, в ряде случаев боли не покидают женщину вплоть до родовой деятельности.

Болевые ощущения могут не прекращаться и после родов. Грудь набухает в результате лактации, а дискомфорт в первую очередь вызван неправильной организацией вскармливания ребенка. Сцеживание после каждого кормления, неверное прикладывание крохи к груди могут привести к застою молока и вызвать мастит. Именно поэтому так важно прислушиваться ко всем рекомендациям наблюдающего врача.

4 Влияние спорта

Под молочной железой расположены грудные мышцы. В процессе тренировок, особенно с упором на данную зону, возможно ощущение боли на 2-3 день силовых занятий. Это связано с тем, что в травмированных мышцах происходит накопление молочной кислоты, которая раздражает ткани и вызывает боль.

Через время она пройдет сама. Мышцы адаптируются и смогут выдерживать большие нагрузки. Продолжительные болевые ощущения, которые не проходят в течение длительного времени, могут быть вызваны другими причинами, которые требуют консультации врача. Особенно, если во время занятий грудь каким-либо образом получила травму. К примеру, в нее попал мяч или женщина неудачно упала. После травмы на груди может образоваться гематома. Она сильно болит и даже может опухнуть.

В таком случае необходимо взять травму под контроль и пройти комплекс обследований в течение года. В дальнейшем за травмированной молочной железой требуется ежегодное профилактическое наблюдение.

Разбираемся в причинах

Почему грудь набухает? Насколько это опасно? На самом деле, причин достаточно, многие из них связаны не только с внутренними, но и внешними факторами:

  • предменструальный синдром — в этом случае болевые ощущения в груди сопровождаются скачками давления, дискомфортом и тяжестью внизу живота, раздражительностью, перепадами настроения;
  • возрастные изменения гормонального фона — чаще всего наблюдаются в период полового созревания и в преддверии климакса;
  • беременность — набухшая грудь после месячных является верным признаком наступившего зачатия;
  • заболевания печени и сердечно-сосудистой системы;
  • прием гормональных препаратов;
  • воспалительный процесс молочных желез;
  • новообразования в груди;
  • ношение тесного, стягивающего нижнего белья;
  • прерывание беременности.

Чаще всего увеличение груди в размере связано с приближением менструации. В этом случае нет никаких поводов для беспокойства, напротив, это следствие полноценного функционирование организма. Таким образом он готовится к возможной беременности и грудному вскармливанию. Женщина, безусловно, испытывает дискомфорт, но в данном случае он вполне естественен. Но визит к специалисту в данном случае не станет лишним.

5 Мастопатия

Мастопатия – это доброкачественное заболевание молочных желез, возникающее на фоне дисбаланса гормонов. Основные причины появления данной патологии: болезни щитовидной железы и сбой в балансе половых гормонов. Нередко мастопатии предшествуют такие заболевания, как:

  • сахарный диабет;
  • эндокринные расстройства;
  • болезни печени;
  • аднексит.

Опухшая грудь

Заподозрить мастопатию можно по следующим симптомам: боль и узелковые образования в грудной железе (одиночные или множественные). Болевые ощущения могут быть как периодические (связанные с менструальным циклом), так и постоянные.

Помимо боли, отмечается отечность молочных желез. Появляется ощущение тяжести в груди. Боль может иррадиировать под мышку или в руку. Из сосков появляются выделения, которые имеют различный цвет и вкрапления:

  • прозрачный;
  • желтый;
  • с кровяными прожилками.

В запущенных случаях начинается растрескивание сосков. Они втягиваются и приобретают другую форму. В итоге воспаляются местные лимфоузлы. Их можно прощупать в подмышечных впадинах. Они имеют овальную форму и в норме никак себя не проявляют. Но в период болезни значительно увеличиваются в размерах.

Заболевание часто имеет вялотекущий характер и долго не себя не выдает. Со временем нарастающие симптомы мастопатии могут значительно повлиять на качество жизни. Патология не перерождается в рак, но требует наблюдения врача.

Правильное лечение позволяет достичь полного исцеления в течение нескольких месяцев. Но следует раз в год проходить профилактический осмотр. Это поможет избежать рецидивов заболевания в будущем.

6 Дисбаланс гормонов

Чаще всего набухание и боль в груди у женщин вызывают гормональные нарушения в организме. Это происходит в любом возрасте. Основные причины:

  • стресс;
  • гормональная терапия;
  • климакс;
  • сифилис;
  • генетическая предрасположенность;
  • инфекционные заболевания и др.

Избыток гормонов матери может привести к набуханию сосков у новорожденных. Это происходит в первые 10 дней после рождения. У девочек или мальчиков вздуваются соски, порой достигая размеров вишневой ягоды. Это происходит, когда перед самыми родами и в процессе кормления грудью к ребенку переходят материнские гормоны.

Доктор Комаровский считает такое состояние нормальным. Но уточняет, что в случае нагноения «шишечек» и высокой температуры – важно срочно ехать к врачу и удалять гной хирургическим путем в условиях стационара.

Также врач советует избегать механических воздействий на область набухшего соска. Не следует слишком сильно и туго укутывать младенца. В данном случае не требуется обрабатывать отек мазями или кремами. Состояние нормализуется самостоятельно в течение 14 дней.

7 Гинекомастия у подростков

В период полового созревания у подростков может возникнуть гинекомастия. Это набухание грудной железы, которое приобретает самые различные размеры. Грудь подростка немного наливается или приобретает вид молочных желез взрослой женщины по ряду причин:

  • избыточное содержание женских гормонов в организме;
  • низкий уровень мужских гормонов;
  • применение отдельных лекарственных препаратов;
  • болезни щитовидной железы;
  • синдром Кляйнфельтера;
  • цирроз;
  • болезни почек;
  • диабет;
  • интоксикация;
  • проблемы с обменом веществ;
  • новообразование в груди;
  • аденома простаты.

Это случается в возрасте от 12-14 лет и затрагивает 30% всех мальчиков. Пубертатная гинекомастия является преходящим состоянием. В норме она длится от нескольких месяцев до 2-3 лет. Далее гормональный фон самостоятельно нормализуется, и молочные железы приходят в норму.

В случае затянувшегося процесса, который не проходит самостоятельно за несколько месяцев или когда в грудной железе ощущается дискомфорт, уплотнения или другие патологические проявления, необходимо посетить врача-эндокринолога.

Факторы риска

Безусловно, каждую женщину волнуют потенциальные риски. Когда необходимо бить тревогу? Когда грудь набухает не по причине физиологических изменений женского организма? Новообразование в молочных железах как доброкачественное, так и злокачественное может стать причиной подобного явления. Определить степень опасности может лишь врач, квалифицированный специалист по итогам комплексного обследования.

Мастопатия — весьма распространенное среди представительниц прекрасного пола заболевание. Его сопровождает дискомфорт в груди и наличие уплотнений, из сосков может выделяться в незначительном количестве жидкость. Новообразования диагностируются даже у совсем юных девушек в возрасте 15 лет в период полового созревания.

Зачастую такой недуг связан с гормональными изменениями. В этом возрасте они особо опасны, так как могут переродиться в злокачественную опухоль. Именно поэтому в случае обнаружения первых признаков, необходимо срочно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Раковые опухоли, к сожалению, стали весьма распространены. Да и опасны они стремительностью своего развития.

8 Онкология

Онкология – самая опасная из всех причин отечности и боли в груди. Нередко женщины игнорируют симптомы болезни — регулярная боль, уплотнения или покраснения на коже молочных желез, втянутость сосков или выделения гнойного характера, с примесью крови, которые образуются в процессе изменения разрушающихся тканей. Поэтому важно ежегодно посещать гинеколога, который исследует грудь и в случае подозрений на рак направит на маммографию.

Почему набухает грудь после месячных?

Исследовать грудь необходимо и самостоятельно, ежемесячно, прощупывая ее в положении лежа либо стоя с поднятой рукой.

Что делать?

Прежде чем приступить к лечению, необходимо провести комплексную диагностику и выявить причину набухания груди и болевых ощущений. Первое, что должна сделать каждая женщина — обратиться к гинекологу для того, чтобы провести осмотр и исключить беременность. Специалист обязательно осмотрит и прощупает молочные железы, в случае малейших опасений и подозрений обязательно выпишет направление к маммологу.

Если беременность или наличие новообразований в груди не подтвердились, необходимо пересмотреть образ своей жизни. Зачастую негативные изменения в женском организме связаны со стрессом, нарушениями сна, переутомлением. Начните вести здоровый образ жизни, обогатите рацион витаминами и микроэлементами, более требовательно подойдите к выбору нижнего белья — отдавайте предпочтение натуральным дышащим тканям, не сковывающим грудь.

Методы борьбы

Если у женщины регулярно наливается грудь перед менструацией, это говорит о нормальном функционировании ее организма — нет никаких поводов для беспокойства. Главная задача — минимизировать дискомфорт, а для этого гинекологи всего мира дают несколько полезных советов и рекомендаций:

  • ношение белья большего по размеру в период овуляции, что предотвратит перетягивание и сдавливание молочных желез;
  • отказ от обтягивающей одежды;
  • ограничение приема жидкости, которая может застаиваться в организме и провоцировать еще большее набухание и уплотнение.

В том случае, когда увеличение груди в размере сопровождается болевыми тянущими ощущениями, повышением температуры тела, избегать консультации с врачом уж точно не стоит. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, которое не только может ухудшить состояние, но и привести к необратимым последствиям. Категорически запрещено:

  • прикладывать к молочным железам компрессы, особенно теплые, что может привести к развитию так называемой дремлющей инфекции;
  • самостоятельно массажировать и разминать грудь;
  • стягивать ее тесным бельем — это особо опасно и может привести к развитию узелковых новообразований.

Профилактика

К сожалению, по статистике, от боли в груди страдает каждая вторая женщина. Именно поэтому так важно более трепетно подходить к своему организму, реагировать на все изменения, происходящие в нем. В качестве профилактики каждая женщина должна регулярно проходить осмотр молочных желез у гинеколога. В случае внезапного появления уплотнений и новообразований следует немедленно обратиться за помощью к специалисту.

Набухание молочных желез при беременности

Ни один даже самый квалифицированный специалист не сможет помочь вам, если вы не проявите бдительность. Невозможно заставить женщину проходить регулярное обследование. Возьмите за правило — хотя бы раз в несколько месяцев посещать гинеколога или маммолога для того, чтобы предотвратить развитие онкологических заболеваний, от которых сегодня страдает так много женщин. Следует быть внимательнее к своему здоровью женщинам, у которых мама или бабушка пережили рак груди.