Как увеличить лактацию при грудном вскармливании — Комаровский о проблеме нехватки молока

Есть ли проблема?

В чем выражается нехватка грудного молока:

  • недобор веса у малыша;
  • беспокойство во время кормления;
  • малое количество мокрых пеленок;
  • темная моча.

Не всегда следующие признаки означают малое количество молока:

  1. Мама не может сцедить молоко. У некоторых кормящих матерей молоко вырабатывается непосредственно в момент сосания груди малышом. В перерывах оно практически не накапливается, поэтому и сцеживать нечего.
  2. Нет чувства наполненности груди. По вышеназванной причине, а также при установившейся лактации, молочные железы работают стабильно. Приход молока становится равномерным, и переполнения груди уже не возникает.
  3. Молоко перестало подтекать между кормлениями. Это также говорит о зрелой лактации и не должно вызывать беспокойства.

Но иногда проблема все-таки реальна, и у кормящей матери возникает вопрос – как увеличить количество грудного молока. Способов справиться с недостатком немало. Многие из них действительно эффективны.

Как понять, что молока не хватает

Количество грудного молока, вырабатываемого молочными железами кормящей женщины, неодинаково в разные сроки (в первые дни после родов или через 2–3 месяца) и даже на протяжении одних суток. Процесс лактации очень непрост и зависит от множества условий.

Главным стимулом для усиления выработки грудного молока является регулярное прикладывание младенца к груди – после каждого кормления в организме кормящей мамы повышается продукция пролактина, отвечающего за лактационный процесс. Именно поэтому специалисты по грудному вскармливанию считают, что ребенка-грудничка не нужно докармливать или допаивать. Все питание малыш должен получать из материнской груди. Чем больше он высосет за одно кормление, тем больше молока образуется к следующему.

Некоторые матери, сцедив молоко и оценив его (на вид, запах, вкус), делают вывод, что оно недостаточно жирное. Определить питательность женского молока можно только в лаборатории.

Бывают периоды, когда молока вырабатывается мало, хотя ребенка часто прикладывают к груди. Это лактационные кризы, их возникновение обусловлено обменными процессами и избежать их нельзя. Именно в эти периоды большинство неопытных мам, запаниковав, переводят малыша на искусственное вскармливание.

Многие матери в определенный момент начинают подозревать, что ребенок голодает, а молоко пропадает. Подобное заключение они делают, если:

  • малыш плохо берет грудь;
  • грудничок активно сосет несколько минут, а затем перестает и плачет;
  • женщина не чувствует привычного притока молока и не наблюдает выделений из сосков;
  • при очередном взвешивании ребенок набирает меньше, чем обычно;
  • младенец стал хуже спать.

Все эти признаки могут говорить о том, что ребенок не наедается, но это лишь один из вариантов. Виновниками появления подобных симптомов могут быть:

  • прорезывание зубов;
  • начало общего заболевания (ОРВИ и т. п.);
  • отек слизистой носа (малыш не может одновременно есть и дышать);
  • изменение вкусовых качеств материнского молока (горчит, с кислинкой и т. д.).
Возраст Количество мочеиспусканий Объем мочи в одно мочеиспускание
От рождения до полугода 20–25 20–25
6–12 месяцев 15–16 24–45
От года до 3 лет 10–12 60–90

Посчитав количество мокрых пеленок (при подсчете не используются подгузники), легко сделать вывод о том, наедается ли ребенок. Следует учитывать и объем выделяемой мочи (ориентироваться по размеру пятна).

О нехватке грудного молока может свидетельствовать и медленный набор веса грудничком. Однако в этом вопросе следует положиться на мнение педиатра – дети, находящиеся только на грудном вскармливании, набирают вес не так активно, как их сверстники-«искусственники».

Если же несколько факторов говорят о том, что у мамы недостаточно молока, возникает вопрос, как улучшить лактацию. Есть разные доступные способы стимуляции лактации, однако главную роль в этом процессе играет настрой матери. Если она решительно намерена кормить малыша грудью и срочно увеличить объем молока, ей на помощь придут:

  • коррекция рациона;
  • лекарственные препараты и фитосредства;
  • изменение питьевого режима;
  • массаж груди;
  • изменение отношения к грудному кормлению.

Существуют некоторые действенные рекомендации кормящей матери по поводу того, как увеличить лактацию при грудном вскармливании и наладить этот процесс. Важно учесть и то, когда устанавливается лактация – это происходит примерно на 3-4 месяце. В первые месяцы женщина может отмечать, что молочные железы набухают, что молока слишком много или слишком мало.

То есть количество молока напрямую зависит исключительно от выработки пролактина. Если же у женщины пока не установилась лактация, и для нее актуален вопрос, как усилить лактацию грудного молока, нужно следовать очень простым, но действенным рекомендациям. В таком случае удастся быстро все вернуть и продолжить кормить ребенка.

Увеличить количество грудного молока у кормящей матери поможет кормление по требованию. Не нужно кормить младенца по режиму, ведь сам малыш «регулирует» режим приема пищи и сна. Иногда ребенок требует «вернуть» грудь уже через 20-30 минут после кормления. Иногда – спокойно спит пять часов подряд.

Нужно стараться прикладывать младенца как груди как можно чаще. При этом не важно, сколько именно времени малыш сосет. Ведь сам акт сосания способствует активизации выработки гормонов, в частности, пролактина и окситоцина. То есть ответ на вопрос, чем повысить лактацию, прост: нужно как можно чаще прикладывать к груди малыша.

Мама лежит, ребенок сидит на ее животе

Иногда мамочки беспокоятся по поводу того, что ребенок на протяжении нескольких часов сосет грудь. Но здесь нет повода для беспокойства. Ведь после рождения малыша, когда прерывается связь, соединявшая его с мамой до родов, для ребенка очень важен тесный контакт с ней. Часто посасывая грудь, малыш проще преодолевает стресс, пережитый после рождения, и привыкает к миру, который его окружает.

Мамочки, которые интересуются, как повысить лактацию грудного молока, должны обязательно давать грудь малышу ночью. Приучать младенца почти с рождения спать всю ночь – неправильный подход. Ведь малыш до года может просыпаться поесть ночью, и это считается нормальным. В первое время кормить его ночью очень важно, так как именно в ночное время в организме женщины повышается содержание пролактина.

Гомеопатия

О том, эффективны ли гомеопатические препараты для увеличения лактации грудного молока, единого мнения нет. Такие препараты не проходили необходимого исследования с точки зрения доказательной медицины, поэтому определенно говорить об их положительном влиянии нет оснований. Но все же многие врачи, которых женщины спрашивают, что пить для увеличения количества молока, утверждают, что хуже от таких мер не будет.

Если спросить о том, что делать для увеличения количества молока, наши мамы и бабушки, скорее всего, посоветуют есть определенные продукты. Однако на самом деле продукты никак не воздействуют на уровень пролактина, соответственно, и на лактацию они не влияют. А вот потребление жидкости – это очень важно, поэтому в этом себя ограничивать не стоит.

Тем же, кто ищет продукты, увеличивающие лактацию молока кормящей матери, нужно знать, что спрашивать о том, что нужно есть, чтобы было много молока, бессмысленно.

Как увеличить лактацию

Следует пить достаточно чистой воды

Иногда на вопрос о рекомендациях по поводу того, что кушать, чтобы было больше молока, советуют пить больше коровьего молока. Но на самом деле этот совет трудно назвать правильным, ведь на продукцию пролактина коровье молоко не действует.

А вот навредить коровье молоко вполне может. Белки, попадая в грудное молоко, могут спровоцировать у малыша сильную аллергию. К тому же после потребления кормящей мамой кисломолочных продуктов или коровьего молока у малыша могут развиться сильные колики. Поэтому следует обратить свое внимание не на то, какие продукты увеличивают количество молока, а воспользоваться другими методами, описанными выше.

Часто нехватка молока – это лишь надуманная, мнимая проблема. Обычно родители и родственники ориентируются на поведение малыша. Если он плаксив, часто просит грудь и долго на ней «висит» — это вовсе не значит, что он голодный. Возможно, у него что-то болит, ему не нравится окружающая его среда или просто ниточка попала в межкожную складочку и мешает ему. А грудь матери он использует, чтобы успокоиться, ведь от нее так тепло и родной запах.

По этим признакам понимают, что ребенок недоедает:

  1. Малый набор в весе. Обычно после рождения ребенок несколько теряет в весе. Окончательно добрать свой родовой вес он должен к двум неделям. Но если этого не происходит или набор за месяц слишком мал, проделывают контрольные взвешивания до и после кормления. Также следят за динамикой в течении двух недель ежедневными взвешиваниями.
  2. Считают число пописов. Новорожденный должен писать не менее 12 раз в сутки. Для этого не следует надевать подгузник хотя бы один-два дня.
  3. Редкий и малый стул тоже является показателем недокорма. Еще включения зеленой слизи — показатель так называемого «голодного» стула.

Это реальные критерии нехватки материнского молока. Если есть хотя бы 1 — 2, то стоит обратиться к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию, чтобы вам посоветовали какое-то лечение.

Бывают случаи, когда молока нет совсем. Это называется гиполактацией. Она бывает первичной и вторичной. В первом случае это не приход молока с первых же дней. А во втором – резкое исчезновение молока.

Условия полноценной лактации

При ответе на вопрос, как увеличить лактацию грудного молока, можно привести массу способов. Для кого-то подойдут одни, для кого-то другие. Прежде всего необходимо успокоиться. У каждой мамы случаются лактационные кризы в определенные периоды жизни ребенка. Длятся они 2-4 дня, затем объемы восстанавливаются. Также нехватка молока бывает, когда у малыша резко возрастают потребности в питании.

Нельзя при этом забирать грудь у ребенка насильно. В ситуации нехватки молока при длительном сосании ребенок не только простимулирует молочную железу, но и успеет получить нужную порцию питания.

Во многих случаях один только этот подход бывает достаточным, когда женщина задумывается, как повысить лактацию. Об этом же говорит и детский доктор Комаровский. Но применяются и другие способы, увеличивающие количество и улучшающие качество грудного молока. Вот некоторые из них:

  1. Пить как можно больше жидкости. Подойдут слабый сладкий чай, компоты, некрепкие морсы. Нежелательно пить газированные напитки. Организму, насыщенному жидкостью, будет проще произвести больше молока. Пить лучше перед кормлением.
  2. Важно полноценно питаться. От правильного питания зависит состав молока. Однако, не стоит налегать на булочки со сладким чаем. На количество молока это вряд ли повлияет, а к лишнему весу приведет с большой долей вероятности. Также не стоит увлекаться столь популярным сгущенным молоком. У малышей при такой маминой диете бывают сильные колики.
  3. Постараться избегать стрессов. На фоне частого нервозного состояния лактация может прекратиться вовсе. Желательно чаще устраивать себе приятный отдых и привлекать домашних к уходу за младенцем.
  4. Важно правильно прикладывать младенца к груди. От этого зависит не только интенсивность лактации, но и то, как скоро малыш насытится. Также при правильном прикладывании грудь опустошается равномерно.
  5. После каждого кормления нужно сцеживать остатки молока. Им можно докормить малыша. Существует большое количество подробных видео о технике сцеживания.
  6. Желательно регулярно делать массаж груди. Он не только положительно скажется на коже груди, но и улучшит кровоснабжение молочной железы. В результате молока также прибудет больше.
  7. Если перед кормлением к железам прикладывать теплое полотенце или принимать расслабляющий душ, млечные протоки расширятся и будут пропускать больше жидкости.
  8. Стараться высыпаться. От переутомления страдают многие молодые мамы.
  9. Крайне важно кормить ребенка ночами. Чем дольше, тем лучше. Особенно эффективны прикладывания в районе 5 часов утра. В это время максимально вырабатывается гормон пролактин, ответственный за секрецию грудного молока.

Подбор медикаментов

В поисках ответа, как увеличить количество молока, некоторые мамы идут в аптеку. Многие опасаются принимать лекарственные препараты. На самом деле большинство средств, предназначенных для кормящих матерей, совершенно безопасны для малыша.

  • Млекоин. Гомеопатические гранулы, прием которых приводит к выраженному повышению количества молока. Эффект от их применения достигает 40% усиления лактации. Производится на основе прострела лугового и крапивы.
  • Апилак. Содержит мед и маточное молочко. Также относится к эффективным средствам.
  • Лактавит. Менее известный из препаратов, повышающих лактацию. Обладает меньшей эффективностью.
  • Лактогон. Имеет богатый состав, оказывает хороший эффект, однако лечение не из дешевых.
  • Витамин PP. Хорошей эффективностью обладает прием никотиновой кислоты. Многие из женщин после первого приема прекращают ее принимать, ссылаясь на аллергию: покраснение лица, головокружение. Это не аллергическая реакция, а действие самого вещества, основное свойство которого – расширение сосудов. Не нужно этого бояться, побочные эффекты быстро проходят.

Можно ли увеличить количество молока? Да, конечно!

Продукцией и выделением грудного молока «заведуют» два гормона: пролактин и окситоцин. Они продуцируются исключительно передней и задней долями гипофиза соответственно. Извне эти гормоны могут поступить только в виде гормональных препаратов – ни в каких продуктах гормоны не содержатся.

Тем не менее существует стойкое убеждение, что есть продукты и напитки, способные улучшить лактацию. Так, считается, что горячий чай с молоком (в т. ч. сгущенным) способствует повышению продукции молока. Морковный сок также увеличивает лактацию.

Кроме того, к числу средств ее увеличения относят:

  • орехи, особенно грецкие;
  • семечки подсолнуха;
  • красную и черную икру;
  • сыр, сметану, творог;
  • зеленый чай;
  • продукты пчеловодства;
  • мясо, рыба;
  • блюда из круп: гречневой, овсяной.

Лактогонные свойства перечисленных продуктов и напитков научно не подтверждены, а некоторые из них кормящим мамам и вовсе противопоказаны в виду высокой аллергенности. Как же следует скорректировать свой рацион для повышения лактации?

Пища не может повлиять на продукцию пролактина и не повышает его уровень, зато употребление женщиной любимых блюд может повысить количество окситоцина – и облегчить выделение молока. Этот гормон выделяется, когда человек получает удовольствие, в том числе и от еды. Если мама имеет возможность, не вредя малышу, есть то, что любит, изменять рацион ей не нужно.

Некоторым женщинам, напротив, доставляет удовольствие процесс борьбы за улучшение лактации. Они ищут и находят сложные рецепты, готовят специальные снадобья, ограничивают себя в питании – и сознание того, что они прикладывают огромные усилия ради своего крохи, приносит им чувство удовлетворения. Окситоцин повышается, питательная жидкость лучше выделяется из грудных протоков – малыш сосет активнее и насыщается быстрее.

Как понять, что молока не хватает

Чтобы усилить лактацию, необходимо употребление продуктов, повышающих выработку молока:

  1. Белки. В меню кормящей матери обязательно должно присутствовать достаточное количество белковых продуктов. Организм во время лактации активно расходует белки при секреции грудного молока. Растущему организму малыша белки необходимы, поэтому мама должна следить за своим питанием. Обязательно нужно включать мясо, курицу, рыбу, сыр, творог.
  2. Крупы. Крупяные каши насытят организм матери сложными углеводами и обеспечат энергией. Крупы также содержат много витаминов, необходимых для полноценной лактации. Для приготовления питательных блюд берут такие крупы, как гречка, овсянка, рис и другие.
  3. Овощи и фрукты. Потребности в витаминах и минералах у кормящей женщины особенно высоки. Как при беременности, так и при грудном вскармливании кроха полностью зависит от мамы. Необходимо несколько раз в день включать в рацион мамы свежие овощи и фрукты. Они обеспечат организм витаминами и минералами, клетчатка поможет другим полезным веществам легко усвоиться и наладит работу кишечника.
  4. Орехи и мед. Два высокопитательных продукта. Содержание полезных веществ в них максимально. Однако употребление в пищу связано с высоким риском возникновения аллергических реакций и у матери, и у ребенка. Вводить мед и орехи следует постепенно, не превышая разумных количеств.
  5. Молочные продукты. Употребление молочных продуктов необходимо при грудном вскармливании. Однако от цельного молока следует отказаться, поскольку оно может вызвать колики и вздутие живота у младенца. При необходимости вводить молоко в питание матери необходимо с осторожностью. Для кормящих идеально подойдут кисломолочные напитки, такие как кефир, ряженка, йогурт.

Расслабляющие процедуры имеют важное значение для здоровья матери, как результат, кроха также будет расти спокойным и здоровым. Организм, не загнанный в состояние стресса, легко сможет обеспечить малыша необходимым количеством молока.

Кормящая мать обязательно должна найти возможность уделить себе некоторое время и отвлечься от бытовых забот. На помощь может прийти любой близкий человек. Никто из родных не должен забывать, как тяжело приходится молодой матери, особенно первое время после родов.

При любой возможности нужно стараться отдохнуть. Домашние дела никуда не денутся, а выдохнуться, не давая себе передышки, можно очень быстро.

Многие родители с раннего возраста начинают развивать своих деток. Полезным будет посещение специальных секций для обучения плаванию малышей. Тесное общение с ребенком стимулирует выделение гормона окситоцина, он, в свою очередь, влияет на интенсивность лактации. Мама в процессе занятий расслабляется, что также влияет на стабильную выработку грудного молока.

Когда кормящая мама сталкивается с проблемой нехватки молока, важно вовремя принять меры и приложить все усилия, чтобы сохранить для малыша грудное вскармливание. Способов усилить лактацию немало. Достаточно выбрать подходящие и упорно идти к своей цели. Зачастую такие лактационные кризы быстро заканчиваются, и полноценное кормление грудью продолжается дальше.

Ну а если молодую мать постигнет неудача, она всегда сможет компенсировать отсутствие материнского молока вниманием и неустанной заботой о своем любимом малыше.

Народные средства для лактации

Народные средства оказывают скорее психологический, чем лактогонный эффект. Однако в случае, если причиной гипогалактии становится хроническая усталость женщины (и, соответственно, уменьшение продукции окситоцина), чаи из трав, способствующих расслаблению и крепкому сну, могут помочь восстановить лактацию. Рекомендуется заваривать такие травы:

  • мелисса;
  • душица;
  • пустырник;
  • валериана;
  • крапива.

Помимо настоев трав, можно воспользоваться рецептом тонизирующей ореховой смеси:

  1. измельчить 1 ст. грецких орехов и по 100 г сухофруктов (подойдет курага, изюм, инжир) (см. также: употребление грецких орехов при грудном вскармливании);
  2. добавить по 100 мл меда и сливок, перемешать до однородной массы;
  3. убрать смесь в холодильник.

Рекомендуется каждое утро съедать чайную ложечку такого средства. Маме следует внимательно следить за реакцией малыша, поскольку в состав входят высокоаллергенные продукты.

Считается, что для улучшения лактации можно воспользоваться и следующими рецептами:

  • среднюю морковь натереть на мелкой терке и смешать с молоком (200 мл) или сливками (100 мл), употребить в 3 приема в течение дня;
  • залить 1 ч. л. семян тмина 200 мл кипящего молока и настоять в течение 2 часов, принимать по 1/3 стакана за 20 минут до еды;
  • аналогичным образом готовится настой фенхеля, только вместо молока берут воду, готовую жидкость процеживают и пьют по 2 ст. л. перед приемом пищи.

За одно кормление женщина теряет от 30 до 200 мл жидкости в зависимости от возраста младенца. Такие потери необходимо компенсировать. Кормящей маме следует выпивать не менее 2 л жидкости в сутки (не считая первых блюд).

Народные средства для улучшения лактации – это и различные травы, настои, отвары, соки и многое другое. Чаще всего молодая мамочка узнает о них от старшего поколения. Вот в этих советах стоит прислушаться к ним. Ведь данные рецепты собирались даже не годами, а столетиями.

Главные народные средства для увеличения лактации — отвары и настои трав. Хорошо помогают следующие травы:

  • листья малины;
  • фенхель;
  • крапива;
  • люцерна полевая;
  • чертополох;
  • тмин;
  • ромашка;
  • одуванчик и другие.

Кроме увеличения количества молока, эти травы обладают многими другими положительными качествами. В частности, листья малины помогают матке прийти в норму после родов, чертополох лечит послеродовую депрессию.

Для упрощения можно взять готовые лактогонные сборы в аптеке. В настоящее время они имеются в широком ассортименте. Российские производители представляют хорошую конкуренцию импорту по качеству и выигрывая в цене.

Можно и самим заварить какие-либо травы, перечисленные выше, по прилагаемой к ним инструкции. Обычно выпивается таких травяных чаев от 1 до 3 стаканов в день.

Тмин можно заварить в молоке. Для этого чайную ложку тмина залить стаканом молока и довести до закипания. Остудить и пить по 1 стакану в день.

Для правильного пищеварения малыша и чтобы увеличить лактацию пьют отвар фенхеля. Для этого столовую ложку семян фенхеля залить 200 мл кипятка и дать настояться 2 часа. Процедить и пить по 0,5 стакана настоя дважды в день.

В народные средства для лактации входят также различные соки. Самые известные – это морковный, яблочный и черносмородиновый. Особенно они хороши свежевыжатые.

В свежевыжатый морковный сок (1 стакан) добавить пару столовых ложек молока и немного семян тмина. Взбить блендером. Пить такой коктейль 1 раз в день, лучше с утра.

В стакан смородинового сока добавить несколько ложек отвара малиновых листьев. Хорошо перемешать. Пить по 0,5 стакана в день.

Можно смешать соки: яблочно-морковный или яблочно-смородиновый.

Очень вкусное и полезное ореховое молоко. Для его приготовления в блендер насыпать горстку орехов, измельчить их. Добавить два стакан молока и взбить до однородности. Полученный молочный коктейль можно пить не чаще 2-3 раз в неделю.

Обычное сливочное масло (которое также обладает увеличивающей способностью на количества молока) можно заменить на ореховую пасту. Для нее 2 стакана орехов положить в блендер и измельчить до муки. Затем добавить 2-3 столовые ложки сливочного масла и взбить хорошенько до однородности. Данную пасту можно просто намазывать на хлеб или же добавлять в различные блюда.

Очень хорошо помогает для лактации питье теплого чая с молоком за 30 минут до кормления.

Также хвалят продукты пчеловодства, считая, что они увеличивают выработку молока. Мед можно есть с чаем или добавлять в какие-то блюда. Но не стоит добавлять его в горячее питье, так при высокой температуре он теряет свои целебные свойства.

травы, положительно влияющие на лактацию травы, ухудшающие лактацию
  • фенхель;
  • анис;
  • крапива;
  • малина (листья);
  • тмин;
  • огуречник;
  • люцерна;
  • пажитник;
  • чертополох;
  • вербена;
  • козлятник;
  • ромашка;
  • одуванчик;
  • хмель;
  • укроп;
  • донник;
  • чабрец;
  • спирулина
  • шалфей;
  • мята;
  • листья грецкого ореха;
  • медвежьи ушки;
  • девясил;
  • хвощ;
  • брусника;
  • марена красная;
  • базилик;
  • петрушка

Природная помощь

Советы народной медицины также могут помочь в улучшении лактации. Такие растения, как Марьин корень, укроп, крапива, фенхель, анис, морковь, лист малины, повышают выработку молока у женщины.

Готовить настои необходимо перед употреблением. Можно использовать что-то одно, но эффективней будет взять смесь трав. Рецептов существует великое множество, найти их не составит проблем.

Но где и когда кормящей маме найти эти целебные травы? Многие производители позаботились об этом и давно выпускают готовые чаи. Хорошим свойством вызывать приток молока обладает сбор фенхеля, семян аниса и плодов укропа. Большинство готовых смесей состоят из этих же компонентов. Для удобства и легкости приготовления предлагаются также растворимые концентраты.

Лекарственные препараты

В исключительных случаях кормящей маме может потребоваться помощь врача. Нарушение лактации может быть связано с гормональным дисбалансом. Чтобы увеличить количество пролактина и окситоцина, эти гормоны могут быть назначены в виде инъекций.

Название Активный компонент Форма выпуска Действие Способ применения
Апилак Гриндекс Пчелиное маточное молочко Таблетки для рассасывания Общетонизирующее, стимулирующее обмен веществ на клеточном уровне Держать таблетку под языком до полного растворения. Применять по 1 шт. трижды в день в течение 2 недель
Млекоин Пулсатилла пратенсис, пулсатилла, витех агнус-кастус, агнус-кастус Гомеопатические гранулы Лактотропное Утром и вечером за полчаса до приема пищи держать во рту до растворения 5 гранул
Пульсатилла композитум Пульсатилла, сульфур, кортизонацетат Раствор для внутримышечных инъекций Лактогонное Содержимое 1 ампулы вводить 1–3 раза в неделю на протяжении 14 дней

Несмотря на то, что данные средства (за исключением последнего) отпускаются в аптеках без рецепта, их прием лучше согласовать с врачом. Для консультации можно обратиться к гинекологу и педиатру.

Молочные реки

Мама кормит малыша грудью

Единственный продукт, который идеально подходит ребенку, — грудное молоко. Самая совершенная молочная смесь не может заменить его на 100%. Специалисты насчитали в составе молока более 400 полезных для малыша компонентов. Синтезировать все искусственно пока не удается.

К счастью, кормить грудью может практически каждая мама. Всего лишь у 3-5% женщин организм физиологически не способен вырабатывать молоко в таком количестве, которое необходимо ребенку. Это мамы, у которых серьезные проблемы с гормональной системой. Не всегда безопасно грудное вскармливание для женщин с болезнями сердца или онкологическими заболеваниями. Во всех остальных случаях нехватка молока объясняется только незнанием или несоблюдением правил лактации.

Молоко в голове

Выработка молока — гормонозависимый процесс. Когда ребенок берет в ротик сосок, в гипоталамус материнского мозга посылается нервно-рефлекторный импульс, что вызывает выработку гормонов пролактина и окситоцина. Главный из них — пролактин — стимулирует образование молока в альвеолах. А окситоцин «сжимает» соответствующие мышечные клетки альвеол, проталкивая молоко в выводные потоки.

В ответ на сосание груди пролактина в гипофизе вырабатывается в несколько раз больше. Благодаря этому новое поступление грудного молока подготавливается уже во время кормления, а через 2 часа после него около 70-75% высосанного ребенком восстанавливается для следующего принятия пищи. Следовательно, чем чаще ребенок перекусывает, тем больше вырабатывается молока.

Как повысить лактацию?

Не давать смесь в первые дни жизни. Молоко приходит на 3-5-е сутки после родов. Не нужно нервничать и кормить новорожденного из бутылочки. У родившей женщины вырабатывается молозиво — очень концентрированная жидкость, в которой содержатся все необходимою крохе питательные вещества. Объем молозива небольшой, но малышу его вполне хватит — больше крохотному желудку пока не требуется.

Прикладывать к груди по первому требованию. Не стоит выдерживать интервалы между кормлениями. Спрос рождает предложение.

Если проголодавшийся ребенок начинает вертеть головой, открывать ротик, нужно дать ему грудь. Не стоит «заменять» сосок пустышкой или бутылочкой с водой: до 6 месяцев малыш вполне может обходиться без «допаивания» — грудное молоко полностью восполняет потребность в жидкости. А сосание пустышки успокоит младенца, но не даст организму мамы сигнала о производстве новой порции молока.

Не сокращать время кормления. Существует мнение, что ребенок должен находиться возле маминой груди не больше 10-15 минут. Но грудничок никому ничего не должен. Новорожденный может прикладываться к груди 12-15 раз в сутки, каждый раз — на полчаса или даже час. Это полезно и обоюдовыгодно: маме после родов нужно прийти в себя.

Уделять внимание ребенку. Идеально, когда ребенок все время с мамой. Он привык в утробе быть в тесноте и в тепле, а после появления на свет ожидает встретить точно такие же условия. Стоит первые 1,5 месяца круглосуточно находиться с ребенком, носить его на руках или в слинге, спать вместе, предлагать грудь на любые писк и кряхтение.

Не подкармливать смесью. Если кажется, что молока недостаточно, не нужно пытаться «разнообразить» рацион молочной смесью. Для начала стоит убедиться в правоте подозрения. Необоснованное введение докорма может остановить собственное «производство молока». Пока ребенок сосет, он как бы делает заказ на следующий раз, на другое кормление. То есть во время кормления расходуется необходимое малышу количество молока, и потом появится столько, сколько ему требуется.

Не пропускать кормления. Иногда мамы думают — один раз дам малышу смесь, а молоко пока «накопится». Это ошибка. Организм не может работать «про запас». Как только альвеолы наполняются молоком, а оно не уходит, выработка затормаживается. Накопить молоко нельзя — его необходимо все время расходовать.

Питаться разнообразно

Содержимое тарелки не влияет на работу гипофиза. И вопреки предрассудкам вкус маминой еды на вкусе грудного молока никак не отражается. Ешьте любимые, а не только «лактостимулирующие» продукты. Специальные БАДы и полезные добавки помогут сделать лактацию успешной. Главное, чтобы мама им доверяла. Подобрать лучшее средство поможет врач или консультант по грудному вскармливанию.

Не переживать по пустякам. Когда мама нервничает, в молоко попадают гормоны стресса. Это не страшно, но постоянный возбужденный фон может сказаться на развитии нервной системы ребенка. Правильно налаженное грудное вскармливание не мешает маме отдыхать и высыпаться. Спите вместе с малышом, не прекращая кормить.

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании — Комаровский о проблеме нехватки молока

Не тратить время на массаж. Все и так будет нормально — скорее начинайте кормить. Некоторые манипуляции с грудью по стимулированию оттока молока имеют смысл только перед сцеживанием, когда маме нужно уйти. Например, легкие поглаживающие движения от основания к груди — не нужно мять, перекручивать, только слегка погладить по прямой линии или по спирали. Или душ — не горячий, а теплый и приятный. Струйки можно сделать посильнее и совершать круговые движения.

Нормальная прибавка в весе. Малыш набирает 125-130 г в неделю? Значит, молока ему вполне достаточно!
Регулярные мочеиспускания. Если ребенок писает не менее 12 раз в день — все в порядке.

Кормить в удобной позе. Чтобы молоко хорошо оттекало, маме нужно чувствовать себя комфортно: расслабившись, с удобством сидеть или лежать. Очень важно следить за правильным прикладыванием к груди. Ребенок должен захватывать большую часть ареолы соска и активно опорожнять грудь — так и маме не больно, и стимуляция хорошая: молока будет столько, сколько нужно.

Не пропускать ночные кормления. У грудничка до 1,5-2 месяцев с 12 ночи до 8 утра должно быть 2-3 кормления. Ночью в ответ на стимуляцию груди вырабатывается гораздо больше пролактина. Если прекратить ночные кормления, не исключено, что лактация совсем исчезнет. Да и большие перерывы в еде вредны для маленького ребенка. У него может резко упасть уровень глюкозы, и питательных веществ будет недостаточно.

Нам 4 месяца, прибавка в весе сейчас небольшая ( 600), в 3 месяца ( 700), в 2 ( 1300) в 1 месяц ( 1200). Что скажете мне кажется ребёнок не доедает, хотя конечно рост хорошо идёт. Врач предлагает вводить прикорм с 4-х я хочу начать прикорм с 6 месяцев. Водичку мы не пьём только несколько ложек, когда запиваем витамин Д или капли от животика. Чем помочь малышу чтобы побольше набирал, хотя врач говорит что в норме. Кормлю по требованию, не сцеживаюсь.

Раньше пила Апилак, есть что-нибудь еще подобное?

Как увеличить лактацию. Проблемы с лактацией. Грудное вскармливание. Скажу, что вес в норме, а прикорм самое время начинать после полугода. На набор веса влияет не только количество питания, но еще и регулярные стрессы.

Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. Подскажите мне, плиз, способы увеличения лактации, а? Хотим перейти полностью на ГВ без докорма. Ну что-то не очень нам после такой мешанины…

Сколько раз за кормление должно быть приливов молока? Миха кормится 10-25 минут, молоко прибывает 2-3 раза — это нормально? мало? много?

вторые роды и лактация. Всем привет и хорошего настроения! Вопрос такой: а есть ли Повторится ли ситуация во второй раз или есть вариант резкого появления молока после родов ? Милые женщины, посоветуете, как увеличить лактацию ? питие молока и лактация.

Девочки, нужна ваша помощь. Ребенок из рд попал в больницу. Кормить пока не разрешают. Как сохранить молоко? Как замораживать, какими порциями? Сколько должно быть молока из одной груди при сцеживании? И еще идиотский вопрос, если молоко замораживать, то питаться надо также как и при нормальном ГВ? Кстати, если есть у кого список что можно, а чего нельзя при ГВ, буду очень признательна

У меня серьезный вопрос: малышу в июне будет 2 года, я его кормлю грудью и планирую до 3-х лет продолжать. Мой гинеколог обнаружила в матке какие-то вкрапления, месячных до сих пор нет. Она сказала или бросай кормить или надо тчобы прошли месячные. вопрос: что сделать чтобы давно забытые дела появились?

Молочный заводик : как повысить лактацию. Как пережить «бурный прилив » молока кормящей маме? Сразу после родов и в течение первых 2-3 дней в груди вырабатывается молозиво. Выделяется оно в небольших количествах, и мама его практически не ощущает.

У меня двойня. Детки пьют сцеж. молоко. Я нацеживаю из обеих грудей в сумме грамм 100-120 каждые три часа. А им надо по 90-100 грамм каждой. В итоге приходится докармлиавть смесью. А так хочется кормить самой. поделитесь рецептами увеличения лактации, плиз! Я пью чай хипповский. Может еще есть какие-то продукты или способы.

Кормление грудью : плюсы грудного вскармливания. Увеличение лактации, чай для В первую очередь, необходимо устранить причину, вызывающую сниженную выработку молока. Молочный заводик : как повысить лактацию.

Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. Девочки миленькие,мне завтра предстоит очень трудный день-искуственные роды на 16 неделе.Скорее всего после них включистя лактация -как ее…

А вот кто знает, как после родов усилить лактацию, может, диету какую-нибудь подскажете? А то в первый раз у меня молоко исчезло также быстро, как появилось (я думаю, из-за того, что ребятёнка мне кормить не приносили, а приходилось сцеживать вручную).

Как увеличить количество молока все знают, а как уменьшить — никто не в курсе? Страдаю как недоеная корова — ребенку вторая неделя, все только устанавливается, а он ест то через полтора часа, а то через 6. И я хожу, истекаю.
Знаю только, что пить много нельзя — так еще и от этого мучаюсь, пытаюсь себя ограничивать, а пить-то охота! Пыталась спящего прикладывать чисто для облегчения — не сосет.

Грудное вскармливание: советы по увеличению лактации, кормление по требованию, длительное ГВ, отлучение от груди. Молочный заводик : как повысить лактацию. Увеличение лактации. Увеличить лактацию ? как увеличить лактацию ?.

Молочный заводик : как повысить лактацию. Как повысить лактацию ? Не давать смесь в первые дни жизни. Молоко приходит на 3-5-е Часто многие сталкиваются с проблемами при грудном вскармливании, одна из которых Федя за 3.5 месяца в общем прибавил всего 2.5кг.

После 3-х дней высокой температуры кол-во молока уменьшилось раза в 3. Сейчас кормлю чаще (даже чем этого ребенок хочет). Кто с этим сталкивался, за сколько удалось восстановить прежнюю лактацию и удалось ли вообще? Очень нужно:)

Перестала давать грудь в связи стем, что самой нужно было срочно лечиться…Прошло 2 недели, курс пропила курс сильных очистительных препаратов. Молоко при надавливании есть.. У ребенка сильнейшая аллергия и инфеционная ангина… Можно ли восстановить лактацию, сколько дней нужно сцеживаться и т.д. Пожалуйста!!!!!Может кто-что-нибудь знает???

Кормление грудью : плюсы грудного вскармливания. Увеличение лактации, чай для лактации. Идеальное по составу, оно рекомендуется в качестве единственного питания для детей в возрасте до 6 месяцев. Молочный заводик : как повысить лактацию.

Грудное вскармливание : советы по увеличению лактации, кормление по требованию 7я.ру — информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей… Молочный заводик : как повысить лактацию. Можно ли восстановить лактацию ???СРОЧНО!